「ありがとう」を口ぐせにしよう、「○○○」というフレーズを口ぐせにして自分に言い聞かせよう、といったようなことを決めても、習慣化(くせにすることまでが)できずに、今と同じ日常に流されてしまいがち、というのが普通の人です。
スマホで動画をみる、となればスキマ時間に視聴することで習慣化も期待が持てます。
興味のある方はぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
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スマホで「ありがとう」を録音 ⇒
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保存してLINEで送信 ⇒
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動画をお作りします ⇒
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ダウンロードして視聴
具体的な流れは以下のとおりです。
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【ステップ1】自分の声でスマホに録音
iphoneを使っているならボイスメモというのがあるかと思います。
録音したファイルのやり取りがあるので、ボイスメモの場合は【録音後はいったんファイルに保存】してください。
そのファイルを送ってもらう形になります。
下の動画を参考に「ありがとう」を10回、繰り返します。
(縦型動画 9:16)
お使いのスマホのアプリによって保存方法は違うと思います。ご確認ください。
【ステップ2】LINEでファイルを送信してください
メッセージで・・縦型(9:16)か、横型(16:9)かを、教えてください。
もしご指定がない時は、横型でお作りいたします。(ご了承ください)
ちなみに横型だと下の動画のようになります。
10回分の「ありがとう」を使って、それを10回繰り返す(リピートする)形の動画に仕上げます。
つまり、10回の「ありがとう」×10回=100回分の「ありがとう」動画を作成します。
【ステップ3】100回分の「ありがとう」動画の作成・ダウンロード
ちなみに出来上がりは次の動画のイメージになります。ただし、BGMは入りません。ご注意ください。
BGMはご自分で加工・編集してください。
ちなみに動画のBGMは「DOVA-SYNDROME」の「しゃろう」さまの「2:23 AM」です。
あなたの「ありがとう」×10回が約10秒間の音源でも・・
10秒×10回分=約100秒となりますので、出来上がりの動画の長さは約1分半~2分くらいになるとご理解ください。
【ステップ4】ダウンロードして視聴
完成した動画がお手元に届きましたら、ダウンロードしてご視聴ください。
スキマ時間などに繰り返し繰り返し聞いてみてください。
あなたの人生創造に何かしらの貢献ができましたらうれしい限りです。
■ 寝落ちのBGMとして、
■ 通勤・通学時の「ながら」視聴として=「○○しながら聞くパータン」に、
■ ウォーキング、スキマ時間のBGMとして、お試しください。
さいごに
・先着順で1つ1つ手づくりです。お時間をいただくことをどうぞご理解・ご了承くださいませ。
ありがとうでe夢かなう【7日間チャレンジ】もぜひ体験してみてください。
\ ありがとうでe夢かなう /
⇒ 7日間チャレンジ
あなたの人生が今とは違うものになることを、
夢・願いごとの実現と欲しいものがどんどんやってきますように、願っております。
ここまで本当にありがとうございました。
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